Step

Es un programa de entrenamiento que consiste en subir y bajar en una plataforma ajustable, al mismo tiempo que se pueden realizar movimientos con los miembros superiores utilizando múscia para la marcación del ritmo.

Aporta características importantes, a través de un equilibrio tanto biomecánico como fisológico, incide sobre el trabajo muscular de los miembros inferiores, equilibro, coordinación y estimulación neural.

 

Step

 

 

Características del curso:

  • Programado para todas las edades
  • Cuidadosamente preparado por entrenadores profesionales
  • Tonificación y ejercicio aeróbico a través del ritmo y la coordinación

 

Horarios:

Lunes:19:30-20-15h y 21:00-21:45h

Miércoles:20:15-21:00h y 21:00-21:45h

Jueves:20:15-21:00h

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Ponte en contacto con nosotros al teléfono 977319390 o envía un correo electrónico pau@fitnesstown.es